Wéi Eenheetlechkeet aus engem Gespréich ze halen

Gespréicher kënnen heiansdo schwéier sinn. Wann Dir rutscht a seet déi falsch Saach, kënnt Dir nervös ginn. Wéi och ëmmer, et gi vill Weeër fir e Gespréich fléissend ze navigéieren. Schafft un der Basis Gespréichsfäegkeeten. Wann e schweier Moment geschitt, gläicht et séier iwwer. Am Fall vun enger onbequemen Rou, Fannt Weeër fir déi aner Persoun engagéiert ze halen.

Managen e Gespréich glat

Managen e Gespréich glat
Gitt sécher ze lauschteren. Wann Dir schei an nervös sidd vu Natur, kënnt Dir endlech net a Gespréicher lauschteren. Dëst ass net onbedéngt well Dir Iech Absicht rau sidd. Dir kënnt einfach hänkt op wat Dir nächst seet. Fir Schwieregkeeten ze vermeiden, maacht Iech keng Suergen doriwwer wéi een äntwert wann een aneren schwätzt. Einfach op de Speaker fokusséieren. [1]
  • Praxis aktiv Nolauschteren. Dëst bedeit ëmmer Aenkontakt ze halen an ze smile an ze knéckelen wann et passend ass. Dir sollt och verbale Kuerze ginn, sou wéi ze soen "ech gesinn" bei Geleeënheet.
  • Wann Dir net sécher sidd wéi op eppes ze reagéieren, kann d'Nolauschteren hëllefen. Dir kënnt eng Fro stellen iwwer wat de Spriecher just gesot huet. Zum Beispill "Dat kléngt wéi en interessanten Karriärwee. Kënnt Dir mir méi soen?"
Maacht Mindfulness Übungen fir Iech konzentréiert ze halen. Sorgfälteg ze lauschteren an de Spriecher wärend engem Gespréich ze fokusséieren ass de Schlëssel fir Onkloerheet ze vermeiden an ze engagéieren mindfulness Übungen kann hëllefen. Dës Übungen hëllefen Iech Äert Geescht ze läschen an Iech nei de Moment ze orientéieren. [2]
  • Probéiert dës einfach Mindfulness Meditatioun. Sitt oder léisst Dir an enger gemittlecher Positioun, ootme déif, fokusséiert all Är Opmierksamkeet op Ären Atem. Är Aen kënnen oppen oder zou sinn, och wann Dir fannt datt se zoumaachen datt et méi einfach ass ze fokusséieren.
  • Dës Ausübung fir 15 Minutten all Dag üben.
Managen e Gespréich glat
Gitt éierlech Komplimenter. Komplimenter kënnen e Gespréich verhënneren datt et komesch gëtt. Komplimenter kënnen e Gespréich hëllefen e positivt Gefill ze halen, wat déi aner Persoun mat Iech fillt. Dëst kann Onkloerheet verhënneren. [3]
  • Vergewëssert Iech Är Komplimenter éierlech ze halen. D'Leit kënnen normalerweis feststellen wann Dir net echt sidd, a si sech onwuel an nervt fillen. Dir sollt och vague Komplimenter vermeiden (dat heescht, "Oh, dat ass cool.") Well dës och als disingenuéis ausgoe kënnen.
  • Wann Dir un eppes Positives denkt fir ze soen, da sot et. Erlaabt Komplimenter organesch ze geschéien. Zum Beispill "Wow, d'Léiere kléngt sou schwéier. Ech bewonneren wierklech wéi vill Aarbecht Dir an Ärer Karriär geluecht hutt."
  • Dir kënnt och Froen als Komplimenter benotzen. Froen flatter déi Persoun andeems Dir Ären Intressi weist. Zum Beispill kéint Dir soen, "Ech si faszinéiert vun Ärer Aarbecht. Kënnt Dir mir méi soen? "
Managen e Gespréich glat
Erlaabt Roueg natierlech ze geschéien. Roueg sinn e normale Bestanddeel vun all Gespréich. Wann et eng temporär Paus ass, da keng Panik a probéiert direkt d'Void ze fëllen. Dëst ass méiglecherweis d'Situatioun onroueg. Dir kënnt och déi falsch Saach soen wann Dir direkt nervös gëtt nodeems d'Saachen roueg ginn. Amplaz, erlaabt e puer Sekonne roueg ze maachen. [4]
  • Denkt drun eng Gespréichspaus ass natierlech. Déi aner Persoun kann och e bësse schweier fillen, also huelt Trouscht datt Dir net eleng sidd. Probéiert d'Saachen unzehuelen datt et fir e puer Momenter roueg ka sinn.
  • Wann Dir Angschtgefill fillt, huelt e puer déif Atem, a fokusséiert op Ären Kierper ze entspanen an ze weicheren. Dëst kann hëllefen d'Angscht Äntwert an Ärem Gehir ze reduzéieren.
  • Denkt un en neit Thema fir ze féieren, datt Dir wierklech interesséiert sidd. Wann Dir direkt fänken iwwer eppes ze schwätzen wat Dir egal ass fir d'Void ze fëllen, wäert dëst nëmmen d'Situatioun méi onbequem maachen fir jiddereen. Gitt Iech selwer e puer Momenter ze denken un eppes ze soen dat d'Gespréich op eng sënnvoll Manéier weiderleet.
Managen e Gespréich glat
Bewosst Är Kierper Sprooch. Gutt Kierpersprooch kann zu engem flotte Gespréich féieren. Wann Dir vun Natur schweier sidd, kënnt Dir zoufälleg Kierper Sprooche schécken, déi eng aner Persoun fillen datt Dir onbequem sidd. Schafft drun datt Dir bewosst sidd wéi Dir Iech selwer droen a strieft op oppe Kierpersprooch. [5]
  • Maacht net schleppend oder kuckt ewech vun der anerer Persoun. Stitt ëmmer riicht an op déi Persoun mam Kapp higeet.
  • Erhalen Aen Kontakt meescht vun der Zäit. Kuckt Iech awer bei Geleeënheet of, well zevill Alekontakt kann als intimidéierend auskommen.
  • Vergiesst net ze laachen, wann et passt. Smiling weist waarm a Spaass, an hëlleft Iech och roueg ze halen!
Managen e Gespréich glat
Kuckt d'Kierpersprooch vun der anerer Persoun. Dir wëllt sécherstellen datt Dir net zevill schwätzt oder de falsche Thema aféiert. Dir kënnt soen ob een an hirer Kierper Sprooch onwuel ass oder sech langweilen. Wann iergendeen net-verbale Zeechen schéckt, déi uginn, datt se net d'Gespréich genéissen, wiesselt Gears fir Onkloerheet ze vermeiden. [6]
  • Een kann seng Waffen klappen wann eppes wat Dir gesot hutt, Iech defensiv gefillt huet. Wann Dir, soen, ausgedréckt e politesche Glawe, geklappte Waffen kéinten soen datt d'Persoun net averstan ass.
  • Kuckt Ae Kontakt. Wann een een Alekontakt brécht, da kënne se Interessi verluer hunn wat Dir seet.
  • Wann iergendeen Toun méi haart gëtt, hutt Dir vläicht eppes gesot wat et emotional mécht. Dir wëllt vläicht e manner emotional geluedenen Thema an d'Gespréich aféieren.
  • Wann d'Persoun sech vun Iech ofwiesselt oder fänkt un ze plënneren, kann et drop hiweisen datt se prett si fir d'Gespréich op en Enn.

Ofhandlung mat Onwierklech Momenter

Ofhandlung mat Onwierklech Momenter
Gitt en neit Thema vir fir iwwer Silen ze glatzen. Wann d'Séige stattfannen, da loosst e puer Sekonnen natierlech duerchgoën. Dann, en neit Thema aféieren fir d'Saache weider ze halen. Pausen an denkt un neit Material wat Dir an d'Gespréich kënnt bréngen. [7]
  • Dir kënnt zréck op e virdrun Thema. Zum Beispill, "Also, hutt Dir gesot datt Dir College Coursen léiert?" Dir kënnt och en neit Sujet aféieren. Dir kënnt Gespréich féieren andeems Dir an de Raum kuckt oder op Themen vun der Äussewelt zeechnen. Zum Beispill "Ech kann net gleewen datt et dës Woch wäert schneien. Et ass schonn Mäerz."
  • Et kann hëllefen e puer Themen op der Hand ze hunn déi Dir benotzt fir e Gespréich weiderzeféieren. Sécher Themen enthalen d'Wieder, net kontrovers aktuell Eventer, Sport, Hausdéieren, a Filmer oder Fernseh.
  • Virun engem soziale Event, wëllt Dir vläicht eng mental Lëscht vu Gespréichsstarter maachen.
Ofhandlung mat Onwierklech Momenter
Entschëllegt, wann Dir anerer onwuel fillt. Heiansdo, trotz Ärem beschte Effort, kann e Kommentar krank empfonnt ginn. Wann Dir eppes seet wat d'Gespréich ophält, da bieden eng Entschëllegung a weider. Jiddereen rutscht heiansdo erop, also probéiert Iech net ze hänken ze loossen op e Kommentar, deen net gutt iwwergaang ass. [8]
  • Maacht net vill aus engem schlecht rechtzäitege Kommentar. Probéiert et ze laachen. So eppes wéi "Sorry. Dat huet besser a mengem Kapp geklongen."
  • Aner Leit fille sech sou schweier wéi och iwwer e komeschen oder onwollechte Kommentar. Si fillen méi bequem wéi Dir fäeg sidd fir Iech selwer ze laachen. Wann Dir awer verdächtegt hutt datt Dir déi Persoun déif beleidegt hutt, entschëllegt Iech an vermeit Witz oder mécht Excusen.
Ofhandlung mat Onwierklech Momenter
Vergewëssert Iech datt Dir déi aner Persoun schwätzt. Wann Dir vun Natur nervös sidd, hutt Dir d'Tendenz zu engem Zoufall iwwer een ze schwätzen. Probéiert dëst ze vermeiden. Wärend Gespréicher maacht Dir e Moment ze pausen an ze loossen aner schwätzen. [9]
  • Maacht e Punkt vum Bewosst no all Saz ze pausen. Gitt déi aner Persoun eng Chance ze äntweren.
  • Vermeit iwwer Leit ze schwätzen. Gitt sécher datt een e Saz fäerdeg hat ier en interjectéiert.
  • Wann Dir Iech selwer mat dëser maacht, da keng Panik! Bitt just eng liichtfrëndlech Entschëllegung a frot se fir hir Gedanken ofzeschléissen.
Ofhandlung mat Onwierklech Momenter
Fannt glat Weeër fir e Gespréich auszetauschen. Gespréicher kommen zu engem natierlechen Enn. Wann Dir anscheinend all Themen ausgeschöpft hutt ze hunn, ass et an der Rei, d'Gespréich z'ënnerhalen. Et kann onbequemen sinn awer ze wëssen wéi d'Saachen enden. [10]
  • Fannt en natierleche Wee fir Iech selwer ze Excuse. Zum Beispill, wann Dir an engem Bar sidd, sot eppes wéi "Ech ginn en anert Patt drénken."
  • Dir kënnt och un en anert Gespréich deelhuelen. Zum Beispill, sot eppes wéi "Wëllt Dir e puer vu menge Frënn treffen?" Integréiert d'Persoun mat där Dir schwätzt an e existent Gespréich.

Halen d'Gespréich fléissend

Halen d'Gespréich fléissend
Fannt gemeinsame Buedem. D'Leit ginn u Leit mat ähnlechen Interesse gezunn. Wann Dir e Gespréich ouni schaarf Pausen hale wëllt, sicht de gemeinsame Buedem. [11]
  • Wann de Spriecher eppes erwähnt wat Dir och interesséiert, maacht dat am Fokus vum Gespréich. Wann Dir allebéid, sot, hutt Interesse an Horrorfilmer, schreift eng Diskussioun doriwwer.
  • Dir sollt och striewen an engem Kierper seng Sprooch subtil ze imitéieren. De Spriecher denkt onbewosst un Iech wéi ähnlech wéi se, wann Dir déiselwecht Manéieren hutt. Dëst wäert hinnen de Gespréich weiderféieren.
  • Géigesäitege Frënn an d'Gespréich bréngen kann och hëllefe fir gemeinsame Buedem ze fannen an d'Äis ze briechen.
Halen d'Gespréich fléissend
Stellt Froen. Wann et e Lull am Gespréich ass, kënnt Dir ëmmer Froen stellen. D'Leit gär iwwer sech selwer an e Gespréich wäert bal ni fale wann Dir d'Saache mat Froen weiderleet. Zum Beispill, sot eppes wéi "Also, wéi eng Hobbien maacht Dir?" oder "Wat huet dech an dës Stad bruecht?" [12]
Halen d'Gespréich fléissend
Encouragéiert déi aner Persoun méi iwwer eppes ze deelen. D'Leit wäerten gefleegt an encouragéiert ginn, wann Dir interesséiert schengt a wat se soen. Wann Dir kee Wee denkt fir d'Gespréich no vir ze maachen, frot déi Persoun méi iwwer wat se grad gesot huet. Zum Beispill, "Also, wéi sidd Dir iwwerhaapt op Ski?" [13]
Ech sinn wierklech nervös iwwer meng Ex-Frëndin erëm dräi Deeg nodeems mer opgebrach waren ze gesinn. Wäert et schweier sech géigesäiteg ze gesinn?
Et kann e bësse schweier sinn, awer wann Dir no Frënn no der Entscheedung Frënn sidd, dat wäert d'Saache vill méi einfach maachen. Wann Dir se gesitt, da sot just "Hallo" wéi Dir zu engem aneren. Et wäert méi einfach ginn wéi d'Zäit vergeet.
benumesasports.com © 2020